三月后，饕餮门派来三位内门弟子。这三人修为已达筑基期，远非当初的食阁之主可比。他们不直接动手，而是在村外摆下“百味宴”，以香气引诱村民。

那香气诡异无比，闻之让人垂涎欲滴，失去理智。村民纷纷循香而去，到了地方却发现宴席上摆的都是石头、泥土。可他们控制不住自己，抓起石头就啃，抓起泥土就吞，许多人牙齿崩裂，口吐鲜血。

刘镇南闻讯赶到，见状大怒：“以香诱人，以幻伤实，这就是你们的食道？”

为首的红衣女子娇笑：“食之道，弱肉强食。他们心智不坚，怪得了谁？”她名红芍，修的是“魅香之道”，能以香气操控人心。

刘镇南闭气凝神，但红芍的香气无孔不入，透过皮肤都能侵蚀。他感觉腹中饥饿难耐，眼前出现山珍海味的幻象。关键时刻，他咬破舌尖，剧痛让他清醒，随即运转五味炼心诀，以苦味镇欲望。

“有点意思。”另一个黑袍男子开口。他名黑煞，修的是“毒膳之道”，擅长以毒为食。他弹指射出一道黑光，落入村中水井。片刻后，井水变黑，散发腥臭。

村民喝了井水，顿时腹痛如绞，满地打滚。刘镇南急取灶心土、陈皮、甘草，以真火炼制“解毒糕”。但他修为尚浅，炼制缓慢，眼看村民就要毒发身亡。

第三个白衣少年最是阴险。他名白璃，修的是“绝味之道”，能剥夺人的味觉。他施法笼罩全村，村民突然发现自己尝不出任何味道。吃糖不知甜，吃盐不知咸，生活顿失滋味，许多人抑郁欲绝。

三大筑基高手联手，刘镇南独木难支。他做的饭菜能解毒，但挡不住香气诱惑；能恢复味觉，但防不住再次剥夺。更可怕的是，这三人配合默契，红芍诱，黑煞毒，白璃绝，形成完美杀局。

第七日，刘镇南已筋疲力尽。他三日未眠，耗尽真元为村民解毒、恢复味觉。而三大高手以逸待劳，不断变换手法折磨村民。

林素衣看在眼里，急在心里。她突然想起《食道真解》中记载的一个禁忌之法“以心为膳”——以自身心血为引，炼制“舍身膳”，可短时间内获得强大力量，但代价是损耗寿元。

“不可！”杜五味看出她的意图，“此法一旦施展，轻则折寿十年，重则当场殒命！”

“难道眼睁睁看着镇南哥和村民被折磨死吗？”林素衣凄然一笑，转身走向灶台。

刘镇南察觉不对，想要阻止，却被红芍的香气所困。只见林素衣割破手腕，以血和面；刺破心口，取三滴心头血为引；剪下一缕青丝，化作调料。她在灶前忙碌，身影在火光中渐渐模糊。

一炷香后，一道红光冲天而起。林素衣端出一碗面，面汤赤红如血，面条晶莹如白玉。“此面名‘相思’，镇南哥，趁热吃。”

刘镇南泪流满面，他知道这碗面的代价。但他更知道，若不吃，林素衣的牺牲就白费了。他接过碗，大口吞咽。面入腹中，化作滚滚热流，修为瞬间暴涨至筑基中期！

更神奇的是，他获得了林素衣的“净心”天赋，能免疫一切魅惑；获得了“辨毒”之能，可识百毒；获得了“知味”之力，可破万法。

“你们不是喜欢玩弄人心、下毒、绝味吗？”刘镇南擦去眼泪，眼中闪过决绝，“今日，我就以彼之道，还施彼身！”

他冲向红芍，不再闭气，反而深深吸气。红芍的魅香入体，被净心之力转化为清心之气。“你的香，太浊！”他一掌拍出，掌风带着净化之力，红芍惨叫着倒飞出去，修为被废。

黑煞大惊，撒出“万毒散”。刘镇南不闪不避，张口将毒粉吸入腹中。“你的毒，太淡！”他以五味炼心诀将毒力转化为药力，反手一掌，掌风中带着剧毒，黑煞毒发倒地。

白璃想逃，但刘镇南已锁定他。“你的绝味，太浅！”他催动知味之力，白璃惨叫一声，不仅味觉被剥夺，连五感都丧失大半，成为废人。

三大高手，一朝尽废。

但刘镇南来不及喜悦，他冲回灶台，林素衣已面色苍白如纸，气若游丝。他抱起她，源源不断地将真元渡入她体内。

“没用的……”林素衣虚弱地说，“以心为膳，心血耗尽……镇南哥，以后……要好好吃饭……”

“不！你说过要陪我尝遍天下美食的！”刘镇南疯狂运转五味炼心诀，突然灵光一闪：五味炼心，既然能炼心，为何不能补心？

他以指为刀，划开心口，取出三滴心头血，滴入林素衣口中。同时运转功法，将酸甘苦辛咸五味之力注入她体内。酸入肝补血，甘入脾补气，苦入心补神，辛入肺补魄，咸入肾补精。

这是赌博，若失败，两人皆亡。

半个时辰后，林素衣睫毛颤动，悠悠醒转。她不仅没死，反而因祸得福，突破了炼气期，直达筑基。原来刘镇南的五味炼心诀与她的以心为膳产生了奇妙反应，两人心血交融，修为共进。

经此一役，两人感情更深。而刘镇南也彻底明白：食之道的最高境界，不是独善其身，而是与所爱之人共享悲欢。

杜五味目睹全过程，感慨道：“我终于明白灶君为何选你了。食之道，不在技，不在力，而在心。你有仁心，有爱心，有舍己为人之心，这才是真正的食道。”

从此，刘镇南和林素衣在村中开设“五味堂”，免费为村民烹制食疗餐。富人来了，要吃“忆苦饭”，体会民生多艰；武者来了，要吃“平心膳”，调和气血暴动；病人来了，要吃“对症菜”，食疗胜药疗。

一年后，饕餮门主亲至。但他不是来报仇的，而是来请罪的。原来他被门中太上长老囚禁多年，三大弟子乃是太上长老派系。如今太上长老走火入魔而亡，他才重掌大权。

“刘大师，我饕餮门愿改邪归正，请大师指点迷津。”门主态度诚恳。

刘镇南没有拒绝，但提出三个条件：一废邪功，二散不义之财，三以劳换食。门主一一应允，饕餮门自此改名“五味门”，以“调和五味，滋养众生”为宗旨。

十年后，青牛村成了闻名遐迩的“食道圣地”。而刘镇南和林素衣的故事，也传为佳话。他们始终记得老庖厨的话：食之道，不在多吃，而在吃对；不在美味，而在心安。

这一日，刘镇南在灶前烹制新菜。林素衣在一旁切菜，动作行云流水。阳光透过窗棂，洒在两人身上，温暖而宁静。

“镇南哥，你说，食道的极致是什么？”林素衣突然问。

刘镇南想了想，舀起一勺清汤递给她：“你尝尝。”

林素衣抿了一口，眼睛一亮：“这是……白水？不对，有淡淡的甘甜，还有一丝暖意，仿佛……仿佛阳光的味道？”

刘镇南笑了：“这就是了。食道的极致，不是山珍海味，而是让最普通的食材，也能温暖人心。”

他望向窗外，村民们正在田间劳作，孩童在嬉戏，炊烟袅袅升起。这就是他用一生守护的，最平凡，也最珍贵的“味道”。

而远山之外，新的故事正在酝酿。但刘镇南知道，无论未来有多少风雨，只要灶火不灭，只要人心向善，这缕人间烟火气，就永远不会断绝。